hola todxs,
aquí os resumo brevemente nuestro encuentro yogi-tec que tuvo lugar el miércoles pasado en los jardines del CAAC. Aunque parecezca increíble, como gurú y guía espiritual tuvimos a nuestra compañera y amiga María Cañas, que en las dos horas aproximadas que duró la sesión consiguió dibujarnos un collage caótico y acelerado de la práctica milenaria del yoga… ja,ja,ja
encuentro yogi-tec en los jardines del CAAC
la verdad es que traía apuntes y todo, los subo a la lista de correo junto con la bibliografía. Pero sobre todo fue muy positivo y enriquecedor que nos contara su visión del yoga desde su experiencia personal. Según nos contaba, su iniciación en el yoga ha conseguido liberarla de muchos malos hábitos que, además, conectan con su práctica artística. Pasar largas horas delante del ordenador y la presión que supone meterse de lleno en procesos de creación experimental y de calidad le habían llevado a padecer de dolencias como el insomnio y dolores musculares que ha conseguido ir remitiendo. Supongo que esto nos suena a todxs, no? por eso reivindicábamos una sesión de cuidados de los átomos.
debajo del olivo, ye-ye-ye
tuvimos la oportunidad de aprender diversos tipos de respiración y posturas como el cocodrilo, la tortuga, la vela, el gato… para empezar nada mal 
También hablamos de las experiencias de cada unx, de los trucos que utilizamos cuando necesitamos un respiro. Y la verdad que el lugar que elgimos para el encuentro ayudó mucho para sentirnor bien y estar relajadxs. Seguro que repetimos para mantenernos a punto (algunxs ya lo hemos hecho).
probando otras maneras de respirar
pues aquí lo dejo comps, porque casi es imposible resumir las mil-paralabras-por-segundo de María, pero de verdad que encontramos la paz interior, o al menos algunos recursos para encontrarla 
material didáctico para la clase
un abrazo y nos vemos en el próximo tecontec¡